健康咨询描述： 窦性心率睡不好，窦性干活时候活越重越睡不好，心率前两年吃过安神补心丸吃了半年，晚上希望医生能够帮助我

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、窦性咳嗽、心率支气管炎、晚上哮喘、好觉糖尿病，饭管甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-27 07:29:17

      窦性心律过缓，一般是指成年人的窦性心律小于60次/分钟。健康的青年人、运动员以及睡眠状态下，也可见于窦性心律过缓，因此无症状的窦性心律过缓不需要特殊治疗，在饮食方面可以多食用低脂、高蛋白、高维生素、易消化的食物，如精瘦肉、鱼类、海鲜，以及新鲜的蔬菜等等，精瘦肉包括牛肉、羊肉、鸡肉、鹅肉等。新鲜的蔬菜包括莴笋、西红柿、菠菜、生菜、紫菜、胡萝卜、丝瓜等。还可以吃些丹参粥、酸枣仁粥、莲子百合猪肉粥、羊肉枸杞汤等，以此加强机体营养。